Кансультацыі для педагогаў

Адным з найважнейшых фактараў добрага фізічнага і псіхічнага развіцця з'яўляецца правільна арганізаваная рухальная актыўнасць дзіцяці. Часта выхавацеляў непакоіць празмерная актыўнасць выхаванцаў, іх пастаяннае імкненне некуды забрацца, нешта ўзяць.

Дарагія педагогі, не спяшаецеся з забаронамі, памятаеце, што рух з'яўляецца біялагічным запатрабаваннем які расце арганізма. Трэба не душыць рухальную актыўнасць, а ўсяляк падтрымліваць дзіця ў яго імкненні рухацца, быць актыўным, ствараць умовы для гэтага. Дзякуючы правільна арганізаванай рухальнай дзейнасці ствараюцца спрыяльныя ўмовы для абмену рэчываў, а гэта стымулюе развіццё нервовай сістэмы, касцёва-цягліцавага апарата, сардэчна-сасудзістай сістэмы і органаў дыхання, паляпшае страваванне. Правамерна выраз: "Рух - гэта жыццё". Менавіта рух робіць дзіця цягавітым, спрытным, кемлівым. Паступова ў яго развіваецца сіла, каардынацыя, яго гульнявая і бытавая дзейнасць становіцца больш разнастайнай, актыўнай, самастойнай.

Колькі ж павінна рухацца здаровае дзіця на працягу дня?
Даследаванні спецыялістаў паказваюць, што аб'ём і якасць рухаў залежаць ад цэлага шэрагу фактараў: узросту, полу дзіцяці, пары года, сутак, індывідуальных асаблівасцяў, умоў, у якіх ён жыве. Дзеці двух-чатырох гадоў пераадольваюць за суткі прыблізна 2,5-3 км, а шасці-сямі гадоў - 7-8 км і больш. Хлопчыкі ў сярэднім рухаюцца больш, чым дзяўчынкі. Улетку ў дзяцей запатрабаванне ў руху больш, чым узімку. Гэта злучана са зменай абмену рэчываў. На працягу сутак патрэбнасць у руху таксама мяняецца. Так, найбольшая актыўнасць праяўляецца з 9 да 12 гадзін у першай палове дня і з 17 да 19 - у другой.

Рухальная актыўнасць залежыць ад індывідуальных асаблівасцяў. Ёсць дзеці з падвышанай рухальнай актыўнасцю, з сярэдняй, умеранай і малой патрэбай у рухах. Дзеці з сярэдняй рухальнай актыўнасцю, як правіла, не выклікаюць трывогі: яны адрозніваюцца ўраўнаважанымі паводзінамі, добра рэгулююць сваю рухальную дзейнасць і практычна не ператамляюцца. Іншая справа - дзеці з падвышанай рухальнай актыўнасцю. Яны неўраўнаважаныя, не могуць рэгуляваць сваю рухальную дзейнасць, не схільныя да выканання дзеянняў, якія патрабуюць дакладнасці, каардынацыі, хутка стамляюцца. Дзяцей з падвышанай рухальнай актыўнасцю неабходна своечасова перамыкаць на іншы від дзейнасці.

Ні ў якім разе не спыняйце рэзка рухальную дзейнасць дзіцяці. Пераход ад дынамічнага стану да статычнага павінен быць паступовым. Калі вы лічыце, што дзіця стаміўся ад бегу, прапануйце яму, напрыклад, пашукаць зніклую цацку. Маляня ходзіць, поўзае, адшукваючы цацку, і арганізм яго паступова прыходзіць у раўнавагу. А пасля гэтага прапануйце паслухаць казку пра мядзведзя. Дзецям з падвышанай узбудлівасцю неабходна перыядычна даваць заданні, якія патрабуюць дакладнасці, каардынацыі рухаў. Напрыклад, прапануеце малому прайсці па вузкай дарожцы, патрапіць у мэту. Не засмучайцеся, калі дакладныя рухі не адразу будуць атрымлівацца.

Малаактыўныя дзеці не схільныя шмат бегаць, кудысьці залазіць, аддаюць перавагу гуляць у пясочніцы. Аднак важна ведаць, што ў маларухомых дзяцей павольней фармуюцца рухальныя навыкі, неабходныя дзіцяці ў гульні, у бытавой дзейнасці. Такім дзецям не хапае спрыту, цягавітасці, яны пазбягаюць рухомых гульняў з аднагодкамі. Вага іх значна вышэй за норму, а гэта шкодна для здароўя.

Як прывучыць малога да актыўнасці, як зрабіць, каб ён хацеў рухацца? Гэтую задачу дапаможа вырашыць сумесная дзейнасць педагога і дзіцяці. Прапануйце падчас шпацыру дагнаць дарослага ці аднагодка, самі даганяйце дзіця. Хай маляня паскача, як зайчык або верабей, а вы палічыце, колькі разоў ён скокне. Абавязкова пахваліце ​​яго, нават калі ён не вельмі добрае справіўся з заданнем. Добра актывізуюць дзеянні малых розныя цацкі, асабліва мяч.

Дзеянні з мячом даюць патрэбную нагрузку арганізму і ў той жа час не стамляюць. Кідайце мяч, а дзіцяці прапануйце даганяць яго, потым няхай малы сам кідае і даганяе мяч. Паступова дзеянні з мячом будуць ускладняцца. Заўсёды радуйцеся поспехам дзіцяці. Ваша станоўчае стаўленне да рухальнай дзейнасці абавязкова абудзіць цікавасць да яе ў малога.

Вельмі важна, каб дзіця своечасова авалодала ўсімі відамі асноўных рухаў. Дапамажыце яму ў гэтым. Пазнаёмцеся з асаблівасцямі развіцця асноўных рухаў і задачамі навучання гэтым рухам дзяцей ранняга ўзросту.

Хада. Дзеці пачынаюць хадзіць да канца першага - пачатку другога года жыцця. На працягу другога-трэцяга года хада ўдасканальваецца, а да канца дашкольнага перыяду фарміруецца хада. Для маляняці, пачаткоўца хадзіць, характэрныя наступныя асаблівасці: ногі моцна сагнутыя ў каленях і тазасцегнавым суставе, ступні звернутыя ўнутр. Дзіця ставіць нагу не з пяткі на шкарпэтку, а апускае на ўсю ступню, пляскаючы ёю. Крок нераўнамерны, кароткі, які семяніць. Малому цяжка вытрымліваць кірунак пры хадзе. Усё гэта ўзроставыя фізіялагічныя асаблівасці. Але калі на іх своечасова не зважаць, то некаторыя з іх могуць захавацца на ўсё жыццё. Стварыце ўмовы для своечасовага з'яўлення наступных уменняў:

1. Хадзіць без дапамогі дарослага спачатку на невялікую адлегласць (2-3 м), паступова даводзячы яго да 10 м.
2. Вытрымліваць і мяняць напрамак пры хадзьбе.
3. Змяняць вышыню і шырыню кроку, у залежнасці ад умоў.
4. Ставіць ступні паралельна.
5. Змяняць тэмп пры хадзьбе.
6. Хадзіць у розных умовах і рознымі спосабамі.
7. Трымаць корпус прама.

Праводзіце з дзіцем гульні-практыкаванні.
• Размясціце якую-небудзь цацку на адлегласці 2-3 м ад дзіцяці і прапануйце яму прынесці яе. Паступова павялічвайце адлегласць да 10 м.
• Затым размясціце некалькі буйных цацак у розных канцах пакоя. Няхай дзіця па чарзе падыдзе да кожнай з іх, пагладзіць, прывітаецца. Гэтыя практыкаванні дапамогуць дзіцяці арыентавацца ў прасторы і хадзіць у розных кірунках.
• Пакладзяце на падлогу стужачку або вяроўку і прапануйце малому пераскочыць праз яе. Затым ускладніце заданне. Размясціце на падлозе 3-4 стужачкі, праз якія маляня будзе пераступаць.

Калі дзіця авалодае гэтымі ўменнямі, можна прапанаваць яму перасягнуць праз прадметы вышынёй ад 10 да 20-25 гл.
Гэтыя практыкаванні дапамогуць дзіцяці змяняць вышыню кроку ў залежнасці ад вышыні перашкоды, а таксама не шныркаць нагамі, узбагаціць рухальны досвед вашага дзіцяці і зробіць хаду больш дасканалай .

Бег. Бег адрозніваецца ад хады наяўнасцю фазы палёту (поўны адрыў ад паверхні). Уменне бегаць фарміруецца ў дзіцяці да канца другога года, а часам толькі на трэцім годзе. Гэта залежыць ад фізічных дадзеных малога.
Асаблівасці бегу ў гэтым узросце: дробныя якія семяняць крокі, ногі апускаюцца на зямлю ўсёй ступнёй, рухі рук і ног няўзгодненыя, прыкметныя бакавыя разгойдванні корпуса, хуткасць бегу вельмі невялікая. Маляня хутка стамляецца. Таму ваша задача - спрыяць фармаванню ў дзяцей уменні бегаць:

1. Пераходзіць ад хады да бегу і наадварот.
2. Бегаць у зададзеным напрамку.
3. Змяняць кірунак пры бегу.
4. Змяняць тэмп бегу (паскараць, запавольваць).
5. Правільна трымаць корпус.

Каб дзіця навучылася бегаць своечасова, гуляйце з дзіцем у такія гульні, як Даганю-даганю, Дагані мяне. На шпацыры можна прапанаваць дзіцяці дабегчы да бярозкі, клёну і т. п. Дзецям падабаюцца падобныя заданні. Адначасова яны вучацца арыентавацца ў прасторы і знаёмяцца з назовам дрэў, навакольных пабудоў.

Поўзанне і лажанне. Поўзаннем дзіця авалодвае да аднаго года, на другім гэты від рухаў удасканальваецца. Лажанне па лесвіцы дзіця асвойвае на другім годзе: спачатку прыстаўным крокам, затым змяшаным і толькі да канца трэцяга года жыцця - пераменным крокам. Аднак трэба мець на ўвазе, што не ўсе дзеці авалодваюць да трох гадоў крыжаванай каардынацыяй, а такім чынам, і крокам, які чаргуецца. Гэта не павінна засмучаць бацькоў, бо да пяці - пяці з паловай гадоў крыжаваная каардынацыя ўзнікае спантанна, без асаблівага навучання.
Аднак ваша задача – стварыць умовы для развіцця ў маляняці ўменні поўзаць:
1. Поўзаць па прамой, з подлезанием пад вяроўку (вышыня 25-30 гл), пралазіць у абруч, пад крэслам і т. д.
2. Паўзці ўверх па нахільнай дошцы, спаўзаць з яе ўніз (вышыня 1 м).
3. Лазаць па лесвічцы - драбінкі уверх і ўніз (вышыня 1-1,5 м).
4. Улазіць на лесвіцу і злазіць з яе.

Стварайце ўмовы для поўзання, хоць наша дзіця ўжо добра ходзіць. Поўзанне спрыяе разгрузцы хрыбетніка, што вельмі важна для неакрэплых цягліц дзіцяці. Абавязкова першы час страхуйце яго. Паступова каардынацыя рухаў вашага малога будзе больш дакладная, і да трох гадоў ваша страхоўка практычна яму ўжо не патрэбна.

Кіданне і катанне. На другім годзе дзіця пачынае асвойваць практыкаванні ў кіданні. Да іх ставяцца пракатванне мяча, кіданне, кіданне з наступнай лоўляй. Выконваючы гэтыя рухі, малы не заўсёды вытрымлівае кірунак. Штурханне і кідок мяча таксама яшчэ слабы. Дзіцяці цяжка сувымераць сілу кідка з адлегласцю, і таму ён не заўсёды пападае ў мэту.

Чаму можна навучыць малога?
1. Кідаць, катаць мяч у пэўным напрамку (пракатваць у варотцы, паміж кубікамі, кідаць у кошык).
2. Сувымераць сілу кідка з адлегласцю (дзіцяці прапануюць некалькі разоў кінуць мяч у кошык з адлегласці ад 0,5 да 1,5 м, змяняючы адлегласць для ўзнікнення ў дзіцяці розных цягліцавых адчуванняў).
3. Лавіць мяч, кінуты дарослым (адлегласць 0,5-1,5 м). Кідаць мяч даросламу.
4. Падкідваць мяч уверх і спрабаваць яго лавіць.
5. Кідаць мяч аб падлогу і спрабаваць яго лавіць.
Сярод цацак вашага дзіцяці абавязкова павінен быць мяч. Гэта любімая цацка малых. Ён можа замяніць дзіцяці партнёра.

Скачкі. Скачковымі рухамі малы пачынае авалодваць адначасова з бегам на другім-трэцім годзе. Скачок, гэтак жа, як і бег, патрабуе вядомай фізічнай падрыхтаванасці. Спачатку дзіця авалодвае падскокамі на месцы з прасоўваннем наперад, затым вучыцца скакаць у даўжыню з месца, саскокваць з прадметаў. Пры скачку маляня цяжка апускаецца на ўсю ступню, калені амаль не згінае, рухі яго рук і ног дрэнна ўзгоднены. Рукі не дапамагаюць адштурхванню і прызямленню. Скачок нават з нязначнай вышыні можа пры няправільным прызямленні прывесці да страсення ўнутраных органаў, што шкодна для арганізма.

Таму трэба спрыяць развіццю ў маляняці наступных уменняў:
1. Рытмічна прысядаць, згінаючы ногі ў каленях («спружынка»), паступова адрывацца ад падлогі.
2. Падскокваць на месцы на двух нагах, адштурхваючыся шкарпэткамі. Прызямляцца мякка, злёгку сагнуўшы ногі ў каленях.
3. Падскокваць з прасоўваннем наперад.
4. Пераскокваць праз лініі, намаляваныя на падлозе (адлегласць паміж лініямі 10, затым 20, 30 гл), скакаць праз раўчук, канаўку і т. д. 5. Падскокваць уверх, дакранаючыся прадмета, змешчанага на вышыні 10-15 гл
ад паднятай рукі дзіця.
6. Саскокваць з вышыні 10, 20, 30 см.

Пакажыце дзіцяці, як скача зайчык, мячык. Прачытайце верш "Мой вясёлы звонкі мяч». Паскачыце разам з дзіцем. Спачатку ён будзе проста згінаць ногі ў каленях, не адрываючыся ад глебы. Але паступова авалодае скачком. Такім чынам, вы зараз ведаеце, як развіваюцца
асноўныя рухі малога і якія задачы пры гэтым стаяць перад вамі.Такім чынам, пералічаныя вышэй цяжкасці ў засваенні рухаў самі па сабе не знікаюць.Некаторыя з іх могуць захоўвацца на працягу ўсяго жыцця.Усе педагогі, жадаюць бачыць сваіх выхаванцаў спрытнымі, цягавітымі, з лёгкай хадой, прыгожымі рухамі. то не губляйце часу, прыступайце да навучання вашых дзяцей гэтаму мастацтву.І не забудзьцеся аб прыгажосці ўласных рухаў, бо дзіця будзе пераймаць вам.Першым
чынам, стварыце ўмовы для развіцця рухаў.У распараджэнні выхаванцаў павінны быць разнастайныя цацкі, дапаможнікі, якія стымулююць рухальную актыўнасць. Рухі патрабуюць прасторы, вылучыце ў групе месца, дзе маляня можа свабодна рухацца, максімальна выкарыстоўвайце найбліжэйшае прыроднае асяроддзе. Не мяшайце дзіцяці выяўляць самастойнасць і актыўнасць, не спяшаецеся на дапамогу. Няхай малы сам пераадольвае перашкоды.

Аднак для ўдасканалення рухаў самастойнай рухальнай дзейнасці дзіцяці нядосыць. Неабходна праводзіць спецыяльныя заняткі, рухомыя гульні, рабіць ранішнюю гімнастыку.

Правільная выправа - гэта сіметрычнае становішча частак цела адносна хрыбетніка. Выправа з'яўляецца індыкатарам здароўя дзіцяці. Правільная выправа не бывае прыроджанай. Яе фарміраванне адбываецца на працягу ўсяго перыяду росту і развіцця арганізма.згарнуць

Найбольш адказны перыяд для фарміравання выправы ад 4 да 10 гадоў

Што трэба рабіць пры фармаванні правільнай выправы ў дзіцяці:

• Умацоўваць цягліцавы гарсэт (цягліцы, якія атачаюць хрыбетнік) адмысловымі комплексамі фізічных практыкаванняў).
• Развіваць сілу цягліц спіны, жывата і сцёгнаў, нераўнамернае развіццё якіх змяняе цягу, якая вызначае вертыкальнае становішча хрыбетніка.
• Фармаваць рэфлекс правільнай паставы пасродкам практыкаванняў у раўнавазе з утрыманнем і перасоўваннем цела на паменшаным пляцы апоры (хадзьба па бардзюрах, стойка на адной назе, перешагивания праз узвышэнне, стойка на ўзвышэнні і інш.).
• Падбіраць дзіцяці мэблю па росце.
• Купляць зручную, не абмяжоўваючую рухаў адзенне і абутак.

Што не трэба рабіць дзіцяці з мэтай папярэджання парушэння выправы:

• Спаць на раскладушках або іншых прагінальных паверхнях.
• Спаць з высокай падушкай.
• Сядзець за сталом сагнуўшыся, нізка схіліўшы галаву.
• Чытаць і маляваць, лежачы на ​​баку.
• Спаць на баку, скруціўшыся «калачыкам», падцягнуўшы ногі да жывата.
• Насіць нязручнае ці залішне цёплае адзенне і абутак.
• Насіць цяжкае адзенне з вузкімі рукавамі.
• Насіць абутак без абцаса ці задніка, на нягнуткай падэшве або неадпаведную памеру нагі.

Якую ты аб'ездзіў і даведаўся, -

Ты ўспамінаеш не краіну вялікую,

Ты ўспамінаеш Радзіму - такую,

Які яе ты ў дзяцінстве ўбачыў.

                                   К.Сіманаў

Адным з найбольш эфектыўных сродкаў комплекснага ўздзеяння на фармаванне асобы дзіцяці з'яўляецца турысцка-краязнаўчая дзейнасць (ТКД). Яна прадугледжвае як фізічнае, так і духоўнае развіццё дзяцей, а спецыяльныя ўмовы ТКД ствараюць умовы для праявы многіх маральных і валявых якасцей асобы.

Важнай задачай выхавання падрастаючага пакалення заўсёды было і застаецца выхаванне патрыятызму і грамадзянскасці, бо менавіта ў гэтым аснова жыццяздольнасці любога грамадства і дзяржавы, пераемнасці пакаленняў.

Турыстычна-краязнаўчая дзейнасць - адзін з эфектыўных сродкаў фарміравання паўнацэннай развітой асобы дзіцяці, яго інтэлектуальна-пазнавальнае, маральнае, экалагічнае, працоўнае, эстэтычнае і фізічнае развіццё. Дадзены від дзейнасці дапамагае дзіцяці, які расце ва ўмовах дэфіцыту зносін з прыродай, увайсці ў навакольны свет, зарыентавацца ў ім, зблізіцца з прыродай, навучыцца любіць і берагчы яе, стаць фізічна моцным, цягавітым, духоўна багатым чалавекам.

Працэс пазнання Радзімы рэалізуецца ў прадметна-нагляднай, актыўнай форме, калі дзіця непасрэдна бачыць, чуе, адчувае навакольны, свет, успрымае яго ў больш яркіх, эмацыйна насычаных, запамінальных вобразах, чым тыя, якія паўстаюць перад ім са старонак кніг, навучальных дапаможнікаў і г.д. Так выхоўваюцца любоў да Радзімы, яе прыроды, гісторыі, культуры, людзей. У ходзе турысцка-краязнаўчай дзейнасці патрыятычныя перажыванні і парывы ​​ажыццяўляюцца з асаблівай сілай, пакідаюць глыбокі след у юнай душы. Гэта і гонар за мінулыя подзвігі дзядоў, і любоў да роднай прыроды, і жаданне прымножыць сваёй працай сілы, багацце Радзімы, і павагу да культурных каштоўнасцей свайго народа і імкненне быць там, дзе цяжэй, і пачуццё адказнасці за лёс сваёй Айчыны, і гатоўнасць у любую хвіліну ўстаць на яе абарону. Такія складаныя, моцныя пачуцці спеюць паступова, іх умацоўвае і паглыбляе тое, што атачае чалавека. Будучы па прыродзе калектывісцкай, турысцка-краязнаўчая дзейнасць спрыяе развіццю ў дзіцяці навукі зносін з аднагодкамі, дарослымі, навакольным светам, стварае магчымасць для праяўлення патрыятычных пачуццяў у добрых справах, перш за ўсё - у клопаце аб ветэранах, людзях старэйшага пакалення, а грамадзянскасць у захаванні у мікрараёне, лесапарку і г.д.

Безумоўна, турыстычна-краязнаўчая дзейнасць аказвае вялікі ўплыў на развіццё ўсебакова развітай асобы дзіцяці, вырашае задачы пазнавальнага характару, экалагічнага, маральнага, фізічнага і эстэтычнага выхавання.

Турыстычныя прагулкі садзейнічаюць аздараўленню дзяцей. Менавіта цыклічныя рухі, характэрныя для ТКД спрыяюць развіццю фізічных сіл, цягавітасці, забяспечваюць устойлівасць да рэспіраторных і сардэчна-сасудзістых захворванняў. Акрамя таго, цыклічныя рухі спрыяльна адбіваюцца на настроі, павялічваюць апетыт, паляпшаюць сон.

Арганізацыя найпрасцейшага турызму з дзецьмі можна весці па наступных напрамках:

1. Азнаямленне з прыродай (экскурсіі ў паркі, скверы);

2. Азнаямленне з гісторыяй горада, пасёлка (экскурсія ў музей на выставу, прысвечаную Вялікай Айчыннай вайне і г.д.)

3. Экскурсія да ДУА «Кастрычніцкая сярэдняя школа імя І.П.Сабалёва Віцебскага раёна»

4. Азнаямленне з рознымі аб'ектамі соцыума мікрараёна (экскурсія на стадыён і спартыўную пляцоўку ДУА "Кастрычніцкая сярэдняя школа імя І.П.Сабалёва Віцебскага раёна", у бальніцу, у Беларусбанк, магазіны, Дом рамёстваў "Адражэнне").

Формы працы:

-размовы "Хто такія турысты?", "Што такое турызм?", "Што такое план, яго значэнне, адрозненне ад малюнка";

-практычная дзейнасць «Рюкзак і турыстычны рыштунак»;

- арганізаваная дзейнасць, самастойная дзейнасць па азнаямленні з планам, картай, развіццю навыку арыентавання і г.д.;

-вырашэнне праблемных сітуацый;

-разгляданне ілюстрацый, часопісаў, паштовак;

-чытанне мастацкай літаратуры (загадкі, вершы, апавяданні, прыказкі);

-праслухоўванне запісаў дзіцячых паходных песень, гукаў прыроды;

-развучванне турыстычных песень;

-дыдактычныя і рухомыя гульні;

-прадуктыўныя віды дзейнасці;

-чытанне «Сакрэтных лістоў» з дапамогай люстэрка;

-арганізацыя «Зялёнай аптэкі» на тэрыторыі дзіцячага сада;

-складанне гербарыяў лекавых раслін;

-нарыхтоўка прыродных матэрыялаў для практычнай дзейнасці, дзіцячай творчасці, канструявання; 

-практычная дзейнасць: дзеці вучацца правільна апранацца для паходу, укладваць заплечнік, аказваць першую медыцынскую дапамогу пры пашкоджаннях і траўмах і г.д.; 

-гульні-практыкаванні, гульні-спаборніцтвы і многае іншае.

Меркаваныя вынікі працы:

-турыстычна-краязнаўчая дзейнасць спрыяе станаўленню і ўзбагачэнню пазнавальнай сферы. Дзецьмі засвойваюцца многія прычынна-выніковыя сувязі ў навакольнай рэчаіснасці. Дзеці да канца старэйшай групы павінны навучыцца аналізаваць розныя з'явы, падзеі, супастаўляць іх, абагульняць; разважаць і выбудоўваць гіпатэтычныя выказванні, рабіць элементарныя высновы, прадбачыць магчымае развіццё падзей;

-зніжэнне захворвання і ўмацаванне фізічнага здароўя дзяцей, цягавітасці;

-асвоіць з дзецьмі прыёмы першай медыцынскай дапамогі;

-павысіць цікавасць бацькоў да арганізацыі ТКД, павялічыць колькасць сем'яў, якія выкарыстоўваюць прагулкі з дзецьмі за горадам як сродак пазнавальнага, экалагічнага і фізічнага выхавання дзяцей;

-у дзяцей узбагаціць веды і ўяўленні аб навакольным жыцці мікрараёна, горада;

-сфарміраваць цікавасць да гісторыі, прыроды і культурных традыцый роднага краю.

    Безумоўна, турыстычна-краязнаўчая дзейнасць уплывае на развіццё ўсебакова развітой асобы дзіцяці, т.я. вырашае задачы пазнавальнага характару, экалагічнага, маральнага, фізічнага і эстэтычнага.

Каб зрабіць дзіцяці разумным і разважлівым, зрабіце яго моцным і здаровым: хай ён працуе, дзейнічае, бегае, крычыць, хай ён знаходзіцца ў пастаянным дзеянні. (Ж. – Ж. Русо)

Дэфіцыт рухальнай актыўнасці адмоўна адбіваецца літаральна на ўсіх напрамках жыццядзейнасці чалавека. Пры недастатковай ды зніжаецца абмен рэчываў і аб'ём інфармацыі, якая паступае ў мозг з цягліцавых рэцэптараў.

Для папярэджання стомы і поўнага выкарыстання развіваючага патэнцыялу ды неабходна забяспечыць умовы для розных відаў рухаў і дзеянняў дзяцей, ўключэння рухальнага кампанента ва ўсе віды дзейнасці, у тым ліку разумовай.

У ЗОЖ дзіцяці асаблівае месца адводзіцца рухальнаму рэжыму, які трактуецца як рацыянальнае спалучэнне розных відаў, формаў, зместу ды дзіцяці.

Структурнымі кампанентамі рухальнага рэжыму з'яўляюцца ўсе формы работы па фізічным выхаванні, аснову якіх складае рухальная дзейнасць. Сюды ўваходзяць: фізкультурныя заняткі, фізкультурна-аздараўленчая праца на працягу дня, актыўны адпачынак, самастойная рухальная дзейнасць, індывідуальная праца, секцыйна – гуртковыя заняткі.

Галоўная мэтавая накіраванасць рухальнага рэжыму складаецца ў тым, каб, задавальняючы натуральную біялагічную патрэбнасць дзяцей у руху, дамагчыся добрага ўзроўню іх здароўя, ўсебаковага фізічнага развіцця, забяспечыць авалоданне дашкольнікамі рухальнымі ўменнямі, навыкамі, элементарнымі ведамі ў галіне здароўя, выхаваць у іх патрэба ў сістэматычных занятках фізічнымі практыкаваннямі.

Формы работы па фізічнаму выхаванню для канкрэтнай групы адбіраюцца па прынцыпе сістэмнасці. Улічваюцца стан здароўя дзяцей у групе, асаблівасці іх фізічнага развіцця, узрост, агульная фізічная падрыхтаванасць, Умовы сямейнага выхавання, задачы УДВ у аздараўленчай працы на наступны перыяд. Абавязковае патрабаванне да фізкультурных мерапрыемстваў-ён павінны радаваць дзяцей і прыводзіць да станоўчых вынікаў.

Разам узятыя формы арганізацыі фізічнага выхавання ўяўляюць сумарную фізічную нагрузку за дзень, якая павінна адказваць індывідуальным магчымасцям дзяцей. Нагрузка на працягу дня носіць хвалепадобны характар.

У заключэнне хацелася б адзначыць, што эфектыўнасці аздараўленчай працы з дзецьмі спрыяе ўласная фізічная актыўнасць педагога, калі ён не толькі арганізатар, але і актыўны ўдзельнік дзіцячых рухомых гульняў і фізічных практыкаванняў, калі ён стымулюе ды дзяцей уласным прыкладам.

Літаратурная крыніца:

У дзіцячы сад-за здароўем: дапаможнік для педагогаў, якія забяспечваюць атрыманне дошк.адукацыі / В. А. Шышкіна. – Мн.: Зорны верасень, 2006. – 184 с.

Устаноўлена, што рухальная актыўнасць дзяцей ранняга ўзросту знаходзіцца ў прамой залежнасці ад формы ступні. Ранняе распазнаванне плоскаступнёвасці і своечасовае яго лячэнне шляхам агульнадаступных гімнастычных практыкаванняў дапамогуць пазбавіць дзяцей ад гэтага недахопу ці, ва ўсякім выпадку, паменшыць яго. Таму прафілактыка плоскаступневасці ў раннім узросце мае асаблівае значэнне. Гэтая праца абавязкова павінна праводзіцца бацькамі дома.

Вялікую ролю ў прафілактыцы плоскаступнёвасці мае правільны падбор абутку для дзяцей. Памер яе павінен дакладна адпавядаць форме і індывідуальным асаблівасцям ступні, засцерагаць ступню ад пашкоджанняў, не абцяжарваць рухаў і не выклікаць празмернага ціску на суставы, посуд і нервы стоп. Абутак не павінна быць занадта цеснай або прасторнай. Дзецям з плоскай ступнёй не рэкамендуецца насіць абутак без абцасаў на тонкай падэшве. Вышыня абцаса для дзяцей ранняга і дашкольнага ўзросту павінна быць 1,5 - 2 см.

Дзеці, якія пакутуюць плоскаступневасцю, як правіла, зношваюцца ўнутраную бок падэшвы і абцаса абутку.

Для папярэджання плоскаступнёвасці неабходна ўмацоўваць мышцы, якія падтрымліваюць звод ступні, што дасягаецца прымяненнем агульнаразвівальных і спецыяльных гімнастычных практыкаванняў, якія з'яўляюцца найбольш актыўным тэрапеўтычным сродкам, не толькі кампенсавальным дэфекты ступні, але і выпраўляць яе канфігурацыю і рэзка павышаюць функцыянальныя магчымасці. Прафілактычныя практыкаванні, якія ўмацоўваюць звод ступні, павінны ўключацца ў заняткі ранішняй гігіенічнай гімнастыкай, выкарыстоўвацца на фізкультурных занятках, на шпацырах, у рухомых гульнях.

Галоўнае прызначэнне карэкціруючых практыкаванняў-умацаванне звязкава-цягліцавага апарата ступні і галёнкі на фоне агульнага развіцця і ўмацавання арганізма дзіцяці. Трэба выпрацаваць жыццёва неабходныя рухальныя ўменні ў бегу, скачках, лажанні, кіданні, у выкананні практыкаванняў у раўнавазе, у рухомых і спартыўных гульнях.

Спецыяльна падабраныя агульнаўмацавальныя практыкаванні служаць падмуркам, на якім будуецца лакальная карэкцыя ступні.

Для ўмацавання здароўя і папярэджання плоскаступнёвасці дзецям неабходна штодня рабіць ранішнюю гімнастыку, праводзіць гартуюць працэдуры, практыкаваць прагулкі, паходы ў лес, бег, скачкі, плаванне, катанне на ровары; у цёплы час года хадзіць басанож па грунце, а загартаваным - аж да бегу па снезе; у зімовы перыяд года катацца на каньках і лыжах, арганізоўваць рухомыя гульні.

Гульні-практыкаванні для прафілактыкі плоскаступнёвасці ў дзяцей дашкольнага ўзросту.

"Прачнуліся-заснулі". Матэрыял: лаўка або крэсла і. п – - седзячы на краі лаўкі або крэсла, прамыя ногі выцягнутыя наперад, пяткі стаяць на падлозе. 1-2 – пацягніце шкарпэткі на сябе («ножкі прачнуліся»); 3-4 – пацягнуць шкарпэткі на падлозе («ляглі спаць»).

"Совушки" матэрыял: канат, гімнастычная палка або абруч. пераступаць па канаце прыстаўным крокам правым і левым бокам, пятка ставіцца на падлогу, пальцы стоп абхапляюць канат.

"Матылёк" і. п. - таксама, ступні трымаем разам. 1-шкарпэткі разводзім ў бакі, пяткі разам; 2-шкарпэткі разам, злучаем разам суставы вялікіх пальцаў (»Матылёк махае крылцамі").

"Пагуляем з вожыкам" матэрыял: масажны мяч "Вожык". Масажуючы мы ножкі, каб бегаць па дарожцы. І. п. стоячы, рукі на поясе. Пакочваць мяч ступнёй ад шкарпэткі да пяткі спачатку правай нагой, затым левай.